想知道澳洲紐西蘭自由行怎麼規劃？必去景點有哪些？ 本文提供澳洲紐西蘭旅遊地圖、自由行行程建議與優質旅行團比較，帶您一次掌握兩大南半球國家的玩樂秘訣！

Hey！各位旅行控們～今天要帶大家好好聊聊南半球兩顆璀璨明珠——澳洲與紐西蘭！這對雙胞胎國家擁有截然不同的地貌，卻又都擁有令人屏息的自然奇觀。不管你是想跟團輕鬆玩，或是自由行狂人，這篇攻略都會把細節掰開揉碎講給你聽！準備好筆記本，我們要發車啦～

一、澳洲紐西蘭旅遊：不可錯過的絕景與美食

1.1 澳洲必訪景點TOP 5

大堡礁（Great Barrier Reef）

• 位置：昆士蘭州東北部外海（距凱恩斯船程1.5小時）
• 營業時間：全年開放（最佳浮潛季：6-10月）
• 門票：
• 玻璃底船觀光：$120澳幣/人
• 深潛體驗：$280澳幣/人（含器材）
• 附近美食：凱恩斯夜市「Prawn Star」海鮮餐車（必吃蒜香虎蝦！）
• 旅行Tips：一定要提前查好潮汐時間表，退潮時段珊瑚礁露出更多！

烏魯魯（Uluru）

• 位置：北領地紅土中心（距愛麗絲泉機場5小時車程）
• 營業時間：日出/日落導覽團需預約
• 門票：3日通行證$38澳幣（支持原住民文化基金）
• 必吃美食：度假村「Sounds of Silence」星空晚宴（搭配澳洲紅酒超浪漫！）
• 冷知識：岩石顏色會隨日照角度變換，傍晚時分會呈現火焰般的橙紅色！

悉尼歌劇院（Sydney Opera House）

• 位置：悉尼港Bennelong Point
• 營業時間：
• 導覽團：9:00-17:00（$42澳幣）
• 表演場次：依劇目不同（提前1個月訂票！）
• 門票：後台參觀$195澳幣（含導覽+香檳）
• 附近美食：歌劇院內「Bennelong」米其林餐廳（澳洲和牛配黑松露醬）
• 隱藏玩法：週五晚有「Opera After Hours」爵士音樂會！

塔斯馬尼亞酒杯灣（Wineglass Bay）

• 位置：菲欣納國家公園（距荷伯特3小時車程）
• 最佳季節：11月-4月（野花盛開季）
• 門票：國家公園通行證$30澳幣/車
• 徒步路線：
• 短途線（2hr）：瞭望台俯瞰新月形海灣
• 進階線（6hr）：穿越森林至Hazards Beach
• 必吃美食：Freycinet Marine Farm現開生蠔（配檸檬汁超鮮甜！）

大洋路（Great Ocean Road）

• 位置：維多利亞州東南岸（墨爾本出發3小時車程）
• 必停景點：

1. 十二門徒岩（直升機觀光$150澳幣/人）
2. 洛克阿德峽谷（歷史沉船遺址）
3. 倫敦橋（斷橋奇觀）

• 沿途美食：Apollo Bay漁市場現烤龍蝦（$45澳幣/隻）
• 旅行小貼士：建議反向駕駛（從Warrnambool往墨爾本方向）避開人潮！

1.2 紐西蘭必訪景點TOP 5

米爾福德峽灣（Milford Sound）

• 位置：南島西南岸（皇后鎮出發4.5小時車程）
• 遊船班次：
• 早鳥班：7:30-11:30（$99紐幣）
• 午後班：13:00-17:00（$129紐幣含皮划艇）
• 門票：國家公園養護費$16紐幣/人
• 必吃美食：遊船上的奶油藍鰭鮪魚派（搭配南島Pinot Noir）
• 驚喜彩蛋：雨天更美！瀑布水量激增如千軍萬馬奔騰！

湯加里羅國家公園（Tongariro）

• 位置：北島中部（陶波湖西南方）
• 徒步路線：
• 湯加里羅越山步道（19.4km，7-9hr）
• 瑪瑙湖短途線（2km，1hr）
• 最佳季節：11月-4月（冬季封山！）
• 門票：單日通行證$32紐幣
• 裝備提醒：防風外套+登山杖（部分路段碎石易滑）
• 沿途補給：Mangatepopo Hut有熱飲自動販賣機

皇后鎮（Queenstown）

• 位置：南島瓦卡蒂普湖北岸
• 必玩項目：

1. 內維斯高空彈跳（134m自由落體，$275紐幣）
2. 沙特歐瓦河噴射快艇（$129紐幣）
3. 《魔戒》格倫諾基取景地一日遊（$199紐幣）

• 美食地圖：
• Fergburger漢堡（The Fergburger Challenge）
• Patagonia Chocolates熱可可（配現烤華夫餅）
• 節慶情報：冬季狂歡節（6月）有煙火+冰雕比賽！

霍比特人村（Hobbiton）

• 位置：北島馬塔馬塔（奧克蘭出發2小時車程）
• 營業時間：9:00-17:00（最後入場15:30）
• 門票：$84紐幣（含綠龍酒館免費飲品）
• 攝影Tips：
• 袋底洞門前用廣角鏡頭
• 10:00/15:00光線最適合拍電影感大片
• 隱藏福利：參加晚間導覽可提燈夜遊！

庫克山（Mt Cook）

• 位置：南島中部的南阿爾卑斯山脈
• 徒步推薦：
• 胡克谷步道（9km，3hr）
• 紅塔峽谷（2hr，冰川湖超震撼）
• 門票：免費（直升機冰川徒步$499紐幣起）
• 星空觀測：
• 全球最暗星空保護區
• 冬季（6-8月）銀河最清晰
• 必吃美食：The Hermitage Hotel三文魚刺身（用冰川融水養殖）

1.3 最佳旅遊時間對比表

国家/地区	最佳旅游季	日均气温(℃)	特色活动	气候特征	专业行程建议	避坑指南
澳洲东岸	9-11月 3-5月	18-25	・悉尼跨年烟花(12/31) ・大堡礁鲸群观测(7-10月)	地中海气候 年降水800-1200mm	建议10天以上行程 搭配内陆红中心路线	1-2月避免： ・湿热指数＞35 ・水母季
澳洲北领地	5-9月	12-28	・乌鲁鲁声光秀(全年) ・达尔文日落市集(每周)	热带草原气候 旱季湿度＜40%	需租用四驱车 建议参加原住民文化团	雨季禁止： ・卡卡杜国家公园徒步 ・夜间自驾
纽西兰北岛	11-3月	16-22	・怀托摩萤火虫洞(全年) ・霍比屯夏尔节(1月)	温带海洋气候 日照14小时	推荐7天环岛 重点安排罗托鲁瓦2天	6-8月注意： ・汤加里罗步道结冰 ・渡轮班次减少
纽西兰南岛	12-2月 6-8月	夏季:10-18 冬季:-2-5	・米尔福德峡湾巡航(全年) ・皇后镇冬季嘉年华(8月)	高山气候 紫外线指数极高	夏季建议10-14天 冬季需备防滑链	3-5月谨慎： ・西海岸暴雨频发 ・部分公路关闭

二、澳洲紐西蘭自由行：行程規劃全攻略

2.1 澳洲紐西蘭自由行——澳洲東岸+北領地14天環線

行程概覽

• Day 1-3：悉尼（歌劇院+藍山）
• Day 4-6：凱恩斯（大堡礁+庫蘭達雨林）
• Day 7-9：烏魯魯（紅土中心+帝王谷）
• Day 10-12：墨爾本（大洋路+菲利普島）
• Day 13-14：塔斯馬尼亞（酒杯灣+亞瑟港）

交通方案

• 跨州航班：
• 悉尼→凱恩斯（捷星航空，$120澳幣）
• 凱恩斯→艾爾斯岩（維珍澳洲，$250澳幣）
• 烏魯魯→墨爾本（Qantas，$300澳幣）
• 租車建議：
• 塔斯馬尼亞環島用SUV（$80/天）
• 墨爾本大洋路選自動擋轎車（$60/天）

住宿推薦

• 悉尼：QT Sydney（設計酒店，$300/晚）
• 凱恩斯：Crystalbrook Flynn（無邊泳池，$250/晚）
• 烏魯魯：Longitude 131°（野奢帳篷，$2000/晚起）
• 墨爾本：The Langham（下午茶超有名，$400/晚）
• 霍巴特：MACq01 Hotel（故事主題房，$220/晚）

預算分配（2人）

项目	费用（AUD）	费用（CNY）	占比	省钱技巧	弹性调整空间
国际机票	$4,500	¥21,600	25.3%	・提前6个月预订（省$800+） ・选择周二/三出发（差价$200-300）	±$1,200
住宿	$6,000	¥28,800	33.7%	・汽车旅馆（Motel）比酒店省40% ・Airbnb周租优惠	±$2,000
租车+油费	$2,500	¥12,000	14.0%	・手动档比自动档便宜$15/天 ・避开机场租车点（市区门店省20%）	±$800
景点门票	$1,800	¥8,640	10.1%	・购买城市通票（如Sydney Pass省$120） ・学生证折扣（最多50% off）	±$500
餐饮	$3,000	¥14,400	16.9%	・超市自炊（省60%餐费） ・周日早午餐优惠（很多餐厅半价）	±$1,500
总计	$17,800	¥85,440	100%	旺季（12-1月）价格浮动：+25%	±$6,000

2.2 澳洲紐西蘭自由行——紐西蘭南北島12天深度遊

行程概覽

• Day 1-3：奧克蘭（天空塔+豪拉基灣）
• Day 4-6：羅托魯瓦（地熱公園+毛利文化村）
• Day 7-9：皇后鎮（彈跳+魔戒取景地）
• Day 10-11：庫克山+蒂卡波湖
• Day 12：基督城返程

交通方案

• 島際交通：
• 惠靈頓→皮克頓渡輪（$60紐幣/人，3.5hr）
• 基督城→皇后鎮航班（捷星，$150紐幣）
• 租車建議：
• 南島環島用四驅車（$120/天）
• 皇后鎮→庫克山選營地車（$180/天含帳篷）

住宿推薦

• 奧克蘭：SO/ Auckland（無邊泳池，$350/晚）
• 羅托魯瓦：Polynesian Spa（溫泉酒店，$280/晚）
• 皇后鎮：Eichardts Private Hotel（湖景房，$800/晚）
• 蒂卡波湖：Peppers Bluewater（觀星套房，$450/晚）

必玩活動清單

1. 皇后鎮跳傘：NZone Skydive（15,000ft，$359紐幣）
2. 弗朗茲約瑟夫冰川徒步：Fox Glacier Guiding（$229紐幣）
3. 懷托摩熒火蟲洞：Black Water Rafting（$175紐幣）
4. 阿卡羅阿海豚同遊：Pohatu Penguins（$199紐幣）

預算分配（2人）

项目	费用（NZD）	费用（CNY）	占比	推荐方案	季节浮动幅度
国际机票	$3,800	¥16,720	22.0%	・3-5月淡季直飞（省$600+） ・香港/新加坡转机（差价$400）	+35%（旺季）
住宿	$5,200	¥22,880	30.1%	・TOP 10假日公园（带厨房） ・BBH背包客栈会员省15%	±$1,800
租车+渡轮	$3,000	¥13,200	17.3%	・Jucy租车（含保险$35/天） ・Interislander渡轮早鸟票（省$120）	+50%（12-1月）
活动体验	$2,800	¥12,320	16.2%	・Bookme折扣平台（半价特惠） ・组合套票（如皇后镇3项$399）	±$1,200
餐饮	$2,500	¥11,000	14.4%	・Countdown超市自炊（$25/人/天） ・咖啡厅午餐（$15-20/份）	±$900
总计	$17,300	¥76,120	100%	建议基础预算：$150-200/人/天	±$5,000

2.3 自由行必備工具包

1. APP推薦：

• 澳洲：Wikicamps（營地查詢）、Opal Travel（悉尼交通卡）
• 紐西蘭：CamperMate（廁所/加油站定位）、MetService（天氣預報）

1. 緊急聯絡：

• 澳洲緊急電話：000
• 紐西蘭緊急電話：111

1. 語言小抄：

• 「Could I have a takeaway menu?」（外帶菜單）
• 「Is tap water drinkable here?」（自來水可直接喝嗎）

三、澳洲紐西蘭地圖：地理大發現

3.1 澳洲地圖解密

澳洲紐西蘭地圖——東岸核心圈（悉尼→布里斯本→凱恩斯）

• 交通動線：
• 悉尼→紐卡斯爾（火車2.5hr）
• 布里斯本→黃金海岸（巴士1hr）
• 凱恩斯→道格拉斯港（租車1hr）
• 地標連線：
• 悉尼歌劇院→獵人谷酒莊（1.5hr車程）
• 大堡礁→丹翠雨林（3hr車程）

澳洲紐西蘭地圖——紅土中心線（艾爾斯岩→帝王谷→愛麗絲泉）

• 路況提醒：
• 斯圖爾特公路（800km）全線無加油站！
• 帝王谷步道部分路段需攀爬鐵梯
• 原住民文化點：
• 馬拉文化中心（點畫DIY體驗）
• 奧加斯岩石陣（古代天文曆法）

澳洲紐西蘭地圖——塔斯馬尼亞環島

• 逆時針路線：
• 霍巴特→亞瑟港（1.5hr）
• 酒杯灣→火焰灣（3hr）
• 朗塞斯頓→克雷德爾山（2hr）
• 駕駛Tips：
• 東海岸多單行道，注意會車
• 西海岸多碎石路，限速60km/h

3.2 紐西蘭地圖攻略

北島精華區（奧克蘭→羅托魯瓦→陶波）

• 地熱帶探險：
• 懷奧塔普地熱仙境（香槟池+魔鬼煉獄）
• 華卡雷瓦雷瓦紅木森林（樹冠步道）
• 毛利文化動線：
• 蒂普亞毛利村（戰舞表演）
• 羅托魯瓦博物館（戰爭史展）

南島環島（基督城→皇后鎮→但尼丁）

• 東海岸線：
• 蒂卡波湖→庫克山（1.5hr）
• 奧馬魯→摩拉基大圓石（40分鐘）
• 西海岸線：
• 福克斯冰川→馬瑟森湖（20分鐘）
• 格雷茅斯→薄餅岩（1hr）

步道難度分級表

难度等级	代表步道	技术装备要求	体能指标	季节限制	应急准备	建议训练周期
★☆☆☆☆	皇后镇湖边步道	・透气运动鞋 ・防晒帽	可完成5km平地行走	全年开放	随身携带： ・水壶(1L) ・能量棒	无需特别训练
★★☆☆☆	库克山胡克谷步道	・登山杖（碳纤维） ・Gore-tex防风外套 ・墨镜（防雪盲）	连续行走4小时能力	11-3月最佳 冬季需除冰	・急救哨 ・地形图（纸质）	提前2周有氧
★★★☆☆	汤加里罗越山步道	・冰爪（冬季强制） ・头灯（200流明+） ・防毒面具（硫磺区）	海拔爬升1000m耐力	需查火山警报 积雪期关闭	・GPS定位器 ・烧伤敷料	1个月阶梯训练
★★★★☆	路特本步道(3天2夜)	・轻量化帐篷（	负重15kg连续行走	10-4月开放 需预订营地	・高原药 ・应急睡袋（-10℃）	3个月负重训练
★★★★★	米尔福德步道(4天3夜)	・全防水帐篷（>3000mm） ・专业溯溪鞋 ・高山急救包（含缝合工具）	单日8小时暴雨中行进	DOC严格限流 仅夏季开放	・直升机救援险 ・信号弹	6个月综合训练

3.3 跨國交通全解析

澳洲→紐西蘭航班

• 航司選擇：
• 紐航（Air New Zealand）：直飛（3.5hr）
• 澳航（Qantas）：經奧克蘭轉機（5hr）
• 機票比價：
• 提前3個月訂票最便宜（$350澳幣起）
• 週二下午特價機率最高

渡輪選項

• 藍橋渡輪（Bluebridge）：
• 惠靈頓→皮克頓（$65紐幣/人，3.5hr）
• 車輛運費$199紐幣起
• Interislander：
• 豪華客輪含餐飲（$89紐幣/人）
• 甲板觀景位需提前預約

四、澳洲紐西蘭旅行團：跟團還是自由行？

4.1 旅行團類型大比拼

1. 經典環島團（14-16天）

• 行程範例：
• 澳洲：悉尼→大堡礁→烏魯魯→墨爾本
• 紐西蘭：奧克蘭→羅托魯瓦→皇后鎮→庫克山
• 適合人群：首訪者/銀發族
• 價錢範圍：$4,500-$6,800澳幣（含機票）

2. 主題深度團（8-10天）

• 類型選擇：
• 澳洲紅酒美食之旅（獵人谷+巴羅莎谷）
• 紐西蘭魔戒取景地專線（霍比屯+格林諾奇）
• 澳洲野生動物探險（塔斯馬尼亞惡魔+袋熊）
• 價錢範例：$3,200-$5,000澳幣（不含機票）

3. 豪華野奢團（7-9天）

• 特色體驗：
• 烏魯魯星空晚宴+私人導覽
• 皇后鎮直升機滑雪+米其林晚餐
• 紐西蘭南島私人遊艇巡航
• 價錢區間：$8,000-$15,000澳幣/人

4.2 澳洲紐西蘭旅行團價錢對比表

团型	澳洲经典环岛团	纽西兰北岛4日团	澳洲红酒主题团	纽西兰魔戒专线
行程天数	14天13夜	4天3夜	8天7夜	6天5夜
核心亮点	・悉尼歌剧院后台参观 ・乌鲁鲁星空晚宴	・怀托摩萤火虫洞VIP通道 ・霍比屯夜游	・巴罗莎私人酒窖品鉴 ・玛格丽特河主厨课程	・魔戒取景地直升机巡游 ・精灵语课程
住宿标准	四星酒店（市区）+1晚沙漠帐篷	特色民宿（含温泉）	酒庄别墅（泳池+私人酒窖）	霍比屯主题木屋（剧组原版设计）
餐饮安排	10次团餐+3次特色餐（含海鲜塔）	含3次正餐（毛利窑烤体验）	每日2场品酒会+米其林推荐餐厅	绿龙酒馆全套餐+中土主题下午茶
交通方式	50座豪华巴士（USB充电+WIFI）	15人奔驰小巴（双语导游）	9座商务车（酿酒师随行讲解）	改装路虎越野车（剧组同款）
旺季价格	$5,800-$7,200（含国际段）	$1,900-$2,500（奥克兰出发）	$4,200-$5,000（含品酒证书）	$3,500-$4,800（含道具服装租借）
隐形消费	・自选直升机（$350/人） ・潜水附加费	・萤火虫洞摄影许可（$50）	・特级品鉴（$120/场） ・软木塞雕刻	・精灵服饰定制（$200起）
专业推荐指数	★★★★☆（适合首游）	★★★☆☆（短途精选）	★★★★★（深度体验）	★★★★☆（影迷必选）
最佳预订期	提前8个月（保证悉尼跨年席位）	提前3个月（避开学生假期）	提前6个月（葡萄收获季限定）	提前5个月（避开电影周年庆人潮）

4.3 選團必看注意事項

1. 隱形消費：

• 確認是否含小費（澳洲通常$10/天，紐西蘭$5/天）
• 自費項目清單提前索取（如：大堡礁深潛$280）

1. 人數限制：

• 歐美團多為25人以上大團
• 亞洲團常控制在16人內（推薦選擇！）

1. 行程密度：

• 警惕「每天換酒店」的疲勞行程
• 優選「2晚連住」的深度遊團

Q&A 常見問題解答

Q1：澳洲紐西蘭旅遊要換多少現金？ A：基本不用！兩國95%商店支持銀聯/Visa，建議每人換$200澳幣/紐幣備用（主要用於廁所費、小費）

Q2：澳洲紐西蘭自由行需要會英語嗎？ A：大城市（悉尼/墨爾本/奧克蘭/皇后鎮）中文服務普及，但偏遠地區（如北領地原住民區）建議學幾句常用語

Q3：澳洲紐西蘭地圖APP哪個最好用？ A：離線地圖首推Maps.me，現網路地圖用Google Maps（紐西蘭部分山區無訊號）

Q4：澳洲紐西蘭旅行團會強制購物嗎？ A：正規旅行社無強制購物！若遇到可立即撥打當地旅遊局投訴電話（澳洲：13 13 04 / 紐西蘭：0800 737 000）

Q5：澳洲紐西蘭旅遊最危險的動物是？ A：澳洲要小心箱型水母（11月-5月北昆士蘭海域）、鹹水鱷（北領地河流）；紐西蘭則完全無毒蛇猛獸，最可怕的是沙灘上的海鷗（會搶食物！）

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好啦！這篇超長攻略寫到這裡，你的手指應該已經痠了吧～但相信看完後，你對澳洲紐西蘭旅遊的疑惑都解開啦！不管是自由行還是跟團，記得帶上好心情和防曬霜，南半球的美景在等你呢！我們下篇見啦～